Плавание для малышей: с какого возраста и как выбрать бассейн
Когда можно начинать раннее плавание, как проходят занятия и на что смотреть при выборе студии.
Раннее плавание — одно из немногих занятий, на которые можно прийти почти с рождения. Малыш ещё помнит воду и чувствует себя в ней спокойно, а занятия укрепляют мышцы, дыхание и сон.
С какого возраста
Грудничковым плаванием обычно начинают заниматься с 1–2 месяцев, когда малыш окреп и педиатр не видит противопоказаний. Многие студии принимают детей до 7–8 лет, так что ребёнок может плавать в одном месте все дошкольные годы.
Как проходят занятия
- в первые месяцы — индивидуально, с инструктором и вместе с мамой или папой;
- вода тёплая, бассейн небольшой — специально для малышей;
- занятие короткое: малыш не успевает устать и замёрзнуть;
- постепенно появляются ныряния, игрушки и самостоятельные движения.
Что спросить у студии
- какая вода и как её очищают;
- какая температура воды;
- занятия индивидуальные или в группе;
- есть ли инструктор в воде и какая у него подготовка;
- далеко ли от дома: ездить придётся регулярно, лучше выбрать студию у своего метро.
Пример: «Аквапупс»
Студии раннего плавания «Аквапупс» — 12 адресов по Москве, дети с 1,5 месяцев до 8 лет, морская вода и индивидуальные занятия с инструктором.
Частые вопросы
С какого возраста можно заниматься грудничковым плаванием?
Обычно с 1–2 месяцев, после консультации с педиатром. Например, студии «Аквапупс» принимают малышей с 1,5 месяцев.
Как проходят занятия плаванием для малышей?
В первые месяцы — индивидуально с инструктором и родителем, в тёплой воде небольшого бассейна, занятие короткое, чтобы малыш не устал.
Где в Москве бассейн для грудничков?
У студий раннего плавания «Аквапупс» 12 адресов: у метро Бабушкинская, Бибирево, Братиславская, ЗИЛ, Крылатское, Коломенская, Лермонтовский проспект, Марьино, Отрадное, Сходненская, Щёлковская и Южная.
